上班一族由于工作繁忙,常常是有尿就先憋着,不到万不得已绝对不去厕所。专家建议,上班一族千万不要憋尿,否则肾病会找上门来!而且,有些上班一族,为了尽量减少去厕所的次数,而选择少喝水。这样的做法更是大错特错,不但不能解决实际问题,还会让毒素在体内堆积,给肾脏造成负担。
不良生活习惯易伤肾
一直以来,人们认为,随着年龄的增长,出现生理性的肾虚是正常的。可是,越来越多的人过早地迈入肾虚的行列,究其原因,凤凰中医肾病治疗专家认为,现在,越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的,比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等。
熬夜,是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择。长时间熬夜,不仅影响一个人的精神面貌,也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,耗损肾精、导致肾虚。
憋尿会导致肾病
有些人因工作忙会长时间憋尿,或干脆整天不喝水,这会导致尿路感染和肾盂肾炎,反复发作会导致慢性感染,还可能发展为尿毒症,而临床常见的肾结石、肾积水等,也都和长时间不喝水密切相关。
发现问题去做尿常规检查
如果你起床后眼皮浮肿,腰酸乏力,那你就应该引起警觉了,因为这很可能就是肾病初期的信号,尽管肾病的早期症状不明显,但如果用心去“感觉”,还是可以发现一些的,如小便红、小便时泡沫较多且泡沫持续时间长四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑四肢关节酸痛发烧等。如果你有以上症状,那就去医院做个尿常规检查,只需10多元,如果尿常规异常,则应在医生的指导下做进一步检查。
如果出现全身浮肿、尿量减少、夜尿增多、视物模糊、皮肤口唇苍白等,则说明病情已比较严重了,但还没到最晚期,尽早去医院治疗还来得及。
另外,滥用药物也会造成对肾脏器官的损害。比如,长期、大量服用消炎类药物、止痛类药物、阿司匹林等等,都会导致肾脏功能减弱,从而引起一系列肾脏疾病。专家建议,服用药物还是要谨遵医嘱,不要随意乱吃药,以免吃错药哦。
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