很多人都会问（很多人都会问我一个女孩子为什么这么努力）

遗精一般是从青春期开始，正常的男性在没有性生活的前提之下，1~2周会发生一次，属于比较正常的生理现象，而且往往发生在睡眠当中，对于健康人来说，对身体也没有什么损伤。但如果说遗精的次数过多，或者在遗精之后，还伴随有全身乏力腰肢酸软、夜尿增多等症状，考虑为肾虚所导致。而滑精属于遗精的一种，同时是病情比较严重的一种。出现此类症状要及早通过药物补肾进行治疗，比如临床当中经常使用到的温肾苏拉甫片，可以应对肾阳虚患者所引起的遗精等症。

男性肾虚是为什么？1、压力过大。目前社会上男性压力普遍会高于女性，特别是中青年的男性，来自多方的压力，使得精神过于紧张疲惫，对肾脏造成了一定的损伤。2、生活习惯差。有不少男性存在有抽烟喝酒的习惯，而且很多男性从青少年开始就有抽烟，再加上经常熬夜所吃的食物大多为高脂肪，高糖分，久而久之使得身体营养不足引发肾虚。3、纵欲过度。房事过于频繁，导致肾精流失过量，是引发肾虚的主要原因。饮食调理：可以尝试多吃羊腰、山药、枸杞、百合等食物。在秋冬的季节食用苁蓉羊腰粥，有助于补肾壮阳，还能够解决腰膝冷痛的情况，通过食物进行调理时，需要遵循循序渐进的原则，切不可大量食用。