夏季中老年人脾虚腹泻如何调理需要注意个人保养..夏季由于饮食问题,容易出现脾虚腹泻的问题..女专家解释老年人脾虚腹泻要及时治疗那么中医该如何治疗呢??十字鱼汤,将鲤鱼250-500克洗净,加入500-800毫升水在锅中煮沸。用文火炖10-15分钟,然后倒出一小碗汤盐和米醋,每天空腹一次。加适量水,每日重复上汤一次..反复煮5至7次。如腹泻较严重每晚睡前3至5天后腹泻可明显改善坚持服用直至恢复饮食..
白豆粥
每次取60克(或120克)炒白扁豆,煮60克粳米煮成粥,作为温热的早晚点心..为期10至15天..白扁豆如果加山药(40~60克)和煮扁豆山药粥就更好了,既可以补充,也可以治愈。
人参莲枣粥
党参干莲子10克,大枣10枚,粳米30克..党参要用研枣时用水稍煮去皮去掉切碎的枣肉..用枣水煮米枣肉..早晚温热的食物..
芡实白粥
玉米淀粉60克粳米100克。一,将米粥中的玉米淀粉面粉加水拌入米粥中,搅拌煮成有规律的也可加入适量的白糖调味..
男女常做这些运动能增强性能力(男女锻炼)
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