肾脏是人体中的重要器官,如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法,会给患者带来很好的疗效。
1、山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖"炮制"过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
2、冬瓜
冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
3、涌泉穴
涌泉穴,是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
4、晨起喝白开水排毒
肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。
服用口服避孕药会对身体健康产生什么样的影响?
避孕药会对维生素Be的代谢产生影响。这主要是由于避孕药中的雌激素可增力口肝脏色氨酸氧化酶的活性,使色(0)人阅读时间:2024-10-05健康性生活,远离性疾病 性与健康的问题
性生活对很多人来说是美好的,是渴求的。性生活不仅能满足人们的生理需求,还能促进男女之间的感情。但另一(1)人阅读时间:2024-10-05如何解脱青少年的性过敏症 青少年过敏了怎么办最快方法
什么是青少年的性过敏症?是指青少年的早期性教育缺乏,家长对于子女的性教育进行半愚昧的管束。造成孩子性(1)人阅读时间:2024-10-05血很多属于正常月经吗 血很多属于正常月经吗女性
每次来月经血都很多,不知道这算不算正常。来了解一下正常的月经是什么样的吧。如果有与之不同的地方,就应(1)人阅读时间:2024-10-05健康性生活,远离性疾病 性与健康的问题
性生活对很多人来说是美好的,是渴求的。性生活不仅能满足人们的生理需求,还能促进男女之间的感情。但另一..2024-10-05如何解脱青少年的性过敏症 青少年过敏了怎么办最快方法
什么是青少年的性过敏症?是指青少年的早期性教育缺乏,家长对于子女的性教育进行半愚昧的管束。造成孩子性..2024-10-05血很多属于正常月经吗 血很多属于正常月经吗女性
每次来月经血都很多,不知道这算不算正常。来了解一下正常的月经是什么样的吧。如果有与之不同的地方,就应..2024-10-05月经前后性爱注意事项(月经前后同房对女生有没有影响)
月经前后性欲望都会比平时增强,这时如果不注意,生殖器官就会受到感染,会影响到性福感。 生理期前 在生..2024-10-05