如何避免成为一个快速射手（如何避免成为一个快速射手呢）

男人能否持久，往往与心理因素有很大关系。

为什么一个人不能持久？

紧张和兴奋，婚前性行为难以改变建立方式。或者突然中断使用体外节育措施时，双方都非常紧张地将注意力集中在体外排出的能量上。

另外，由于次数过少或夫妻分离或夫妻双方长期性商务旅游，长期性要求过强，非常容易早泄。有些人担心早泄故意减少次数，导致性紧张和持续积累，但早泄增加。异性关系缺乏性知识，与女性关系过于正式和害羞。有些人性知识缺乏神秘和紧张，导致早泄。

手淫的历史并没有直接导致早泄，但是因为害怕长期被父母或者宿舍的小伙伴发现，总是想尽快结束，养成着急的习惯。这为以后的早泄奠定了基础。

大多数早泄是由精神疾病(心理)引起的。一般心理治疗可以教导患者相关知识，帮助患者减轻焦虑和紧张。教患者放松肌肉，消除前恐怖和不安。

早泄的心理治疗。

自信:首先，他们的功能健康正常，偶尔早泄像感冒一样迅速恢复。男人不仅要自信，女人还要帮助男人树立这种自信。

和妻子发生性关系时，可以暗示控制射精的时间。我不能过早地排出精液来加强这种想法。有很好的效果。

冷静:男性在做爱时要保持情绪稳定，不要太兴奋。如果他们太兴奋，可以分散注意力，如背诗、背数字。

理解:女性应该同情和关心安慰丈夫，不要责备他们的苦难和嘲笑。否则，情况会更加严重。

合作:女性要耐心、积极地与男性、温柔的身体接触、宽容和鼓励的态度、必要的爱抚相结合，有助于男性的正常功能。

放松:性是夫妻间感情交流和满足的方法。在性生活中，不要把重点放在早泄的想法上，放松妻子的温暖。