1、穿羽毛球线要先拉竖弦由拍头中点分别向两侧均衡拉弦，竖弦从拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉，从下10孔穿出后跳回到下8孔穿入打结。
2、最后将横线从框头穿入，逐条将横线向框底拉，横弦磅数在竖弦磅数的基础上增高2磅就可以。
孙颖莎、林诗栋WTT澳门冠军赛夺冠 2020澳门乒乓球公开赛孙颖莎
孙颖莎、林诗栋WTT澳门冠军赛夺冠(1)人阅读时间：2024-09-16
运动期间有哪些要注意 运动期间有哪些要注意的问题
1、运动的方式一定要根据自身的条件来选择。运动要量力而行，不要进行剧烈的运动，而超出了身体的负荷，这样容易伤害到自身的肌肉关节。2、运动要保持自己的节奏来进行，这样体力不会轻易的浪费，而且运动还要注意饮水，不要让身体的水(3)人阅读时间：2024-09-14
参加体育锻炼的方式有（参加体育锻炼的方法）
1、重复锻炼法，在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分休息，从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。此方法的关键是一次练习后，间歇时间应当充分，这样可以有效提高锻炼者的无氧、有氧混合代谢能力，提(4)人阅读时间：2024-09-14
篮球的运动是什么 篮球运动是什么时候发明的
1、篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动，是全世界无数人热爱的运动，篮球运动充满活力，不仅能提高参与者的身体素质、锻炼意志，还能培养团队精神、增强使命感和荣誉意识。2、篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈(6)人阅读时间：2024-09-14孙颖莎、林诗栋WTT澳门冠军赛夺冠 2020澳门乒乓球公开赛孙颖莎
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