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不幸被流感击中怎么办?

时间:2022-05-18人气:作者: 佚名

不幸被流感击中怎么办?

  不幸被流感击中怎么办?

  >>>>及时就诊

  如出现流感样症状(如发热、打冷战、肌肉酸痛等),应第一时间去医院就诊,先确定是流感还是普通感冒,同时尽量减少接触他人。用药也要谨遵医嘱,不能盲目吃抗生类药物。

  >>>>保持口腔、鼻腔清洁

  俗话说,病从口入。流感患者的口腔鼻腔内会存有流感病毒,所以要保持口鼻清洁,可以用盐水勤漱口,勤刷牙,清理鼻腔。

  >>>>多补充营养和水分

  可以多吃一些新鲜水果补充维生素,像西红柿,鲜橙,山竹等。除此之外,水对人体机能有很强的的调节作用。多喝水可以加快排尿,有利于把病毒排出体外。

  >>>>食物以易消化的为主

  得了流感身体素质下降,身体功能紊乱,不宜吃腥、辣食物。最好以粥和汤为主,可以喝些鸡汤,补充体能。

  >>>>注意休息

  流感患病期间,会出现怠倦、头疼、腰肌酸软等症状。要多休息,恢复身体素质,增强抵抗力。

  >>>>保持室内通风

  室内要保持空气清新和流通,可以按时开窗通风。

标签: 流感  鼻腔  身体素质  口腔  清洁