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　　献血前应注意些什么?

　　1.献血前保证充足的睡眠

　　2.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白的东西，不要吃肉，不要饮酒。

　　献血能防病吗？

　　科学研究发现定期献血能减少中风；芬兰科学家还发现献过血的人5年后患冠心病的危险比没有献血的人小86％；根据国外专家对70岁老人调查表明：过去经常献血的人比未献血的人寿命要长，各项生命指标也强，定期献血的人比不献血的人年轻，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。所以说：献血可以促进新陈代谢，预防某些疾病延长寿命。这一科学观点在欧美、曰本等国家已被人们所接受。