成都高温补贴发放月份（成都高温费发放标准2020）

　　每年6月至8月期间，总计发放3个月的高温津贴。

　　标准是啥?

　　成都延续2018年7月1日起执行的政策，高温津贴标准为每人每天12元~18元。

　　高温天气注意事项

　　1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

　　2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

　　3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

　　4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

　　5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

　　6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

　　7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

　　8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

　　9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

　　10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。