黑米粥怎么煮容易烂（黑米粥怎么煮容易烂）
1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，因为黑米本身很难煮，多泡一段时间会好煮一些。2、泡时间长一点，使米身充分吸水膨胀，软化黑米，让其更易煮熟煮烂。3、煮黑米粥时在现有的基础上减少水量，这样才可以保证粥的粘稠度，同时..(3)人阅读时间：2023-04-27
黑米粥怎么煮容易烂
黑米营养价值高，食用黑米有防治头晕眼花，白发眼疾，腰膝酸软等症的功效，黑米常做黑米粥食用，保健营养功效齐全，深受人们的喜爱，煮过黑米粥的人都会发现黑米不易煮烂，接下来就告诉你黑米煮怎么煮容易烂。..(8)人阅读时间：2022-05-03