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黄豆的功效 黄豆的功效与作用吃法大全
1、提升免疫大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2、让头脑聪明黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有..(11)人阅读时间：2022-09-08
假黄豆的功效与作用 黄豆的功效
1、美白：黑色素是白嫩肌肤的克星，有它在皮肤就很容易出现各种问题，然而黄豆中含有不少的亚油酸，这种物质可以帮助减少黑色素的合成。2、降血脂：血脂高也是不少人的问题，不过可以吃点黄豆来缓解缓解。3、防癌：癌症是如今最可怕的疾病，而黄豆中有不少的蛋白酶抑制素，它可以抑制各种癌症。..(12)人阅读时间：2022-03-27