鸡蛋什么时候吃最好_常识家百科

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鸡蛋什么时候吃最好吃鸡蛋的最佳时间
早晨7~8点是吃鸡蛋最有营养。主要有6大好处：1、补充优质蛋白质蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋..(12)人阅读时间：2022-03-25

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