鱼和鱼汤哪个营养价值高_常识家百科

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鱼和鱼汤哪个营养价值高（鱼和汤那个有营养）
1、鱼汤营养价值高。2、鱼肉中主要成分是蛋白质，鱼汤在熬制的时候溶解了鱼油在其中，鱼油的主要成分是磷脂，可补脑。故鱼汤更好。3、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等..(3)人阅读时间：2023-03-14

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