高蛋白营养食物有哪些_常识家百科

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高蛋白营养食物有哪些（高蛋白营养食物有哪些?）
1、高蛋白的食物有蛋类、鱼虾类、大豆、黑豆、核桃、杏仁等等。蛋白质是人体必需的营养物质，在日常的生活中需要注重高蛋白质食物的摄入，高蛋白质的食物一类是像禽肉、蛋类、鱼虾等动物蛋白都是含量比较高的。2、一类就是植物有大豆，..(8)人阅读时间：2022-09-25

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