香瓜热量高吗 吃香瓜会长胖吗
香瓜是夏天常见的水果之一，果肉清香甘甜，营养丰富，含有大量的膳食纤维及碳水化合物，那么，香瓜热量高吗？吃香瓜能不能减肥呢？..(7)人阅读时间：2022-04-07
香瓜热量高吗 香瓜有什么营养
1、香瓜的热量不高，适量的吃香瓜是不会长胖的。每100克的香瓜所含有的热量为26大卡，这个数值的热量需要我们散步18分钟才能将这些热量消耗掉。2、最好不要选择在睡觉吃，否则其中的糖分会转化为脂肪堆积在人体。其中膳食纤维比..(2)人阅读时间：2022-03-26