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长期熬夜以后如何恢复身体 长期熬夜后怎么补救
1、熬夜之后多补充维生素B和维生素C。由于熬夜过程中,身体没有得到很好的修复,然后就会导致身体消耗过量的维生素和矿物质,导致身体缺乏这些微量元素。所以熬夜时候可以多吃一点水果和深绿色蔬菜,比如猕猴桃、菠菜等。2、皮肤注意..
(7)人阅读
时间:2024-09-12
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