长期晚睡对身体的危害晚睡身体会出现8种问题_常识家百科

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长期晚睡对身体的危害（长期晚睡的害处）
很多人因为学习和工作任务非常的繁重，不得不通过熬夜加班以及熬夜复习来完成学习以及工作任务。但是睡眠时间和睡眠质量就没有办法得到保障，很多人熬夜到凌晨甚至通宵才进入睡眠状态，经常性地日夜颠倒，睡眠时间基本上没有办法到达八个小时。..(18)人阅读时间：2022-07-13

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