酸奶的功效与作用及食用方法_常识家百科

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酸奶的功效与作用及食用方法亚麻籽油和酸奶的功效与作用及食用方法
1、酸奶中含有乳酸菌,可以有效降低某些致癌物的产生,从而起到防癌的作用。2、保持肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害细菌对肠道的入侵。3、预防便秘的方法是产生大量短链脂肪酸,促进肠道蠕动,大量生长菌体改变渗透压。4、..(9)人阅读时间：2023-04-19

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