酸奶热量_常识家百科

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酸奶热量喝酸奶会胖吗
一百克酸奶的热量为99大卡。在吃饭前喝酸奶可以增加饱腹感，有助于减肥；而且酸奶中的乳酸可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。..(12)人阅读时间：2022-04-01
酸奶热量酸奶简介
1、酸奶热量：99大卡/100g。每100克酸奶含碳水化合物18.64克，脂肪1.15克，蛋白质3.98克，纤维素0克。2、酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发..(3)人阅读时间：2022-03-21

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