酸奶和鸡蛋能一起吃吗 酸奶不能和什么一起吃
酸奶和鸡蛋可以一起吃。酸奶中的乳酸可以促进肠胃对鸡蛋的消化,使人体充分吸收鸡蛋里的营养物质。但是,鸡蛋和酸奶都是高蛋白食物,过量食用就会引起消化不良。..(9)人阅读时间:2022-04-04酸奶和鸡蛋能一起吃吗 能不能一起吃酸奶和鸡蛋
1、鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物,两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外,不会存在任何其他的副作用,因此,鸡蛋和酸奶是可以一起吃的。 2、酸奶是牛奶经过发酵后的产物,其中的蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化,..(5)人阅读时间:2022-04-02