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酱油一天吃多少合适 每天吃多少酱油好
1、一般人群每日食盐量为6-8克,我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克,对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,按照健康饮食的低盐标准,一人每日可用食盐不超过2克。2、一般酱油的含盐量在..
(16)人阅读
时间:2022-04-03
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