连续运动超40分钟才能减脂这种说法正确吗_常识家百科

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连续运动超40分钟才能减脂这种说法正确吗连续运动超40分钟才能减脂不正确
1、连续运动超40分钟才能减脂这种说法不正确。2、运动不一定需要40分钟才能达到减肥的效果；通常我们口中所说的减肥，其实就是减掉脂肪，因为脂肪是储存在我们体内的一种能量，而由于我们身体能量的来源还有肝糖原和肌糖原，一般我..(3)人阅读时间：2022-10-19

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