跳绳是有氧运动吗_常识家百科

常识家百科，有趣实用的生活常识！

当前位置：首页 >

跳绳是有氧运动吗跳绳是有氧运动吗有什么好处
1、跳绳是有氧运动。2、从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。3、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需..(30)人阅读时间：2024-06-06

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题