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跳可以长高吗(楼梯跳可以长高吗)
1、能,但要注意跳起是脚与地面的夹角度数,最好是45度到60度。如果大于这个范围可能会适得其反,而小于的话起不到效果。可以去玩玩篮球,在起跳投篮的过程中可以锻炼,而且有益于长高。2、但应该注意的是应该适当的跳,适当的运动..
(6)人阅读
时间:2024-07-28
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