跑步可以快速减脂么_常识家百科

常识家百科，有趣实用的生活常识！

当前位置：首页 >

跑步可以快速减脂么（跑步可以快速减肥吗）
1、每天慢跑五公里的时间应该有半小时以上了，半个小时的有氧运动对减脂是有效果的。2、减脂贵在坚持，并且要想有效减脂的话，饮食也需要注意。3、在减脂期间饮食上要遵循的原则是少油少盐低GI，三大产能营养素（碳水化合物、脂类、..(38)人阅读时间：2024-08-27

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题