西红柿怎么吃最减肥_常识家百科

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西红柿怎么吃最减肥西红柿怎么吃最减肥效果最好
1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。2、..(6)人阅读时间：2022-12-07

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