西红柿减肥法_常识家百科

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西红柿可以减肥吗西红柿减肥法
西红柿是我们常见的蔬菜，也有很多女性朋友会将西红柿当成自己的主食。西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，我们在食用红西柿时要尽量在分量上克制，注意度的掌握。最佳食用量应该是每天3-4个即可。..(15)人阅读时间：2022-03-25

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