蝶泳的水下划水动作要领_常识家百科

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蝶泳的动作要领蝶泳的水下划水动作要领
1、蝶泳身体姿势：蝶泳在游进中，是以腰际为中心，躯干和腿节奏的摆动，发力点在腰腹部，然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。2、蝶泳腿部技术：蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成“内八字”，蝶泳腿的打水动作是由腰部发力。..(10)人阅读时间：2022-03-25

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