蛙泳的正确姿势_常识家百科

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蛙泳的正确姿势蛙泳动作要领指导
1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。..(4)人阅读时间：2022-03-24

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