蛙泳最快速技巧_常识家百科

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蛙泳最快速技巧蛙泳运作要领及技巧
1、开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。2、抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。3、划水：两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两..(3)人阅读时间：2022-03-28

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