蚕豆炒鸡丁的做法（蚕豆炒肉丁的做法）
1、鸡胸肉切丁，放入胡椒粉1克、生抽5克、料酒5克，再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟。2、红椒洗净切小块。3、锅中放入适量清水大火烧开，放入蚕豆煮5分钟煮熟，捞出备用。4、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入鸡丁快速滑散。炒至变色后放入蚕豆、红椒翻炒均匀。调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。..(13)人阅读时间：2022-07-13
蚕豆炒鸡丁如何做 蚕豆鸡丁的做法大全
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量居肉类之首。..(17)人阅读时间：2022-06-19
蚕豆炒鸡丁做法 蚕豆炒鸡丁
扁豆中含锌量较高，而锌能有效促进机体的生长发育，并能增强造血功能。扁豆含钠量低，适合高血压、高脂血症、心脏病、肾炎等病人食用。经常适量食用扁豆，可使人体得到多种营养素，防预各种营养素缺乏疾。..(10)人阅读时间：2022-05-06