蒸南瓜当饭吃可以减肥吗 蒸南瓜当饭吃可不可以减肥
1、可以偶尔替代主食，但不能长期尝试。2、蒸南瓜虽然营养丰富，好处多多，但是长期代替主食的话，不利于健康。就算是短期内瘦下来了，也很容易反弹的，减肥期间碳水化合物还是不能缺少的。可以尝试一下南瓜饭，也是不错的选择哦！..(22)人阅读时间：2022-04-07
蒸南瓜当饭吃可以减肥吗 蒸南瓜有什么好处
南瓜虽然听上去会长胖，但其实吃南瓜有利于减肥哦！有女生选择午餐把蒸南瓜当饭吃来达到减肥的目的，南瓜蒸着吃有什么好处呢？..(18)人阅读时间：2022-03-29