菱角减肥期间可以吃吗 菱角减肥一次吃多少好
我最近正在减肥，而现在是菱角上市的季节，我很喜欢吃菱角，又怕影响减肥效果，请问减肥期间可以吃菱角吗？..(11)人阅读时间：2022-04-10
菱角减肥一次吃多少好 减肥的人每天吃多少菱角好
1、10-15个即可。 2、在减肥期间吃菱角不宜食用过多，虽然菱角的热量并不高，但是其中含有较多的淀粉，而淀粉在酶的作用下又能转化为糖分，当人体摄入过多的时候，糖分无法及时消耗分解，就会以脂肪的停留在体内，长期下来就可..(13)人阅读时间：2022-04-04