菠萝蜜核能吃不能吃_常识家百科

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菠萝蜜核能吃不能吃菠萝蜜核可不可以吃?
1、菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。将菠萝蜜核置于锅中，加清水大火煮沸，改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟，最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉，剥去核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素，含有多种维生素和氨基酸，还有铁、磷以及镁..(12)人阅读时间：2022-11-26

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