菠菜和绿豆能否一起吃_常识家百科

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菠菜和绿豆能否一起吃绿豆汤和菠菜能一起吃吗
1、可以一起适量食用。 2、菠菜中含有丰富纤维素，碳水化合物，蛋白质，以及少量不饱和脂肪酸，纤维素，以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素，而绿豆主要含有水分，糖分，淀粉，膳食纤维，多种维生素，钙、锌、钾等..(16)人阅读时间：2023-01-18

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