菜花减肥怎么吃_常识家百科

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菜花减肥怎么吃菜花减肥吃好吗
1、可以把花菜半个洗净，掰成小朵，用水焯2分钟，捞出加适量的盐、醋、酱油、味精、香油拌匀即可，还可以根据自己的口味加蒜蓉或辣椒油。2、不能过度烹饪，比如把西兰花炒得泛黄，这会让蔬菜带有强烈硫磺味且损失营养，最好通过蒸或微..(4)人阅读时间：2023-04-18

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