荸荠和芝麻一起吃有什么好处（荸荠和什么一起吃效果最好）
1、补充营养：荸荠中的碳水化合物、水溶性维生素和矿物质含量丰富，而芝麻的蛋白质、脂质、脂溶性维生素和矿物质含量丰富，一起食用可以补充均衡营养。2、增强抵抗力：荸荠中含有的荸荠英有杀菌的作用，芝麻中丰富的蛋白质，既可以增强..(14)人阅读时间：2022-09-07
荸荠和芝麻能一起吃吗 荸荠和芝麻一起吃有什么好处
荸荠含有的荸荠英是一种有一定杀菌作用的成分，食用对人体有好处，而芝麻是日常生活中十分常见的一种食物，想知道荸荠和芝麻能一起吃吗？荸荠和芝麻一起吃有什么好处？..(12)人阅读时间：2022-04-15