苹果营养价值_常识家百科

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苹果营养价值（苹果营养价值功效作用）
1、苹果中的含水量为85%，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。2、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。3、含有的磷和铁等元素，易..(9)人阅读时间：2022-09-15

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