苹果的功效与作用及禁忌（花牛苹果的功效与作用及禁忌）
苹果号称四大水果之首，苹果除了能补充身体所需的营养元素外，还有极为丰富的药用价值，具有许多食疗功效，下面来看看苹果的功效与作用及禁忌。..(11)人阅读时间：2022-10-17
苹果的功效与作用（苹果的功效与作用及食用方法）
1、苹果中的含水量为85%，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。2、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。3、含有的磷和铁等元素，易..(4)人阅读时间：2022-09-17