哪些食物含铁（哪些食物含铁高）
最佳答案含铁的食物有猪肝、猪肾、牛肉、鸭肝、鸡肝、鸭血、羊肉、猪肉、羊肝、猪血、瘦肉、羊血、樱桃、香蕉、桃子、红枣、枸杞、西红柿、油菜、芹菜、杏、李子、大枣、瘦肉、蛋黄、鱼、瘦猪肉、瘦牛肉、羊肉、大豆、黑豆、韭菜、芹菜、菠菜、木耳、海带、紫菜、鸡蛋黄、芝麻酱、苜蓿、油菜、苋菜、荠菜等。..(23)人阅读时间：2024-09-20
芹菜牡丹的养殖方法（芹菜牡丹怎么养）
1、光照管理。它虽喜光，却不耐强光，所以在夏天时要给它充分遮阴，以免太阳将其灼伤。到了冬天就可以让它充分享受光照，因为这样可以让花芽尽早分化，以便于花期提前。如果光照时间过短，花期会加以延迟，到时会促进侧芽生长，让花蕾增..(10)人阅读时间：2024-09-18
芹菜分几种 芹菜分几种,各有什么特点
芹菜主要分2种，根据芹菜叶柄的形态可分为本芹（中国类型）和洋芹（西芹、欧洲类型）这2个类型。本芹：叶柄较为细长，一般高1米左右，按叶柄颜色又可..(9)人阅读时间：2024-09-01
用胡萝卜和芹菜怎么腌咸菜
1、所需材料：大头菜1颗、胡萝卜1根、芹菜半斤、尖椒半斤、盐适量。2、把食材都洗净，沥净水分，晾一下，晾干食材的表面水分，这样做出的咸菜不易变质。3、把卷心菜切成丝，把胡萝卜切成丝，芹菜切成小段，尖椒去蒂，切成丝。4、把..(17)人阅读时间：2024-08-20
芹菜和什么一块腌咸菜好吃 芹菜和什么一块腌咸菜好吃又营养
1、花生米、胡萝卜、芹菜一起腌制比较不错，主料：花生米、芹菜、胡萝卜。配料：香叶、大料、花椒、姜、葱段、鱼露、味精、盐。2、干的花生米洗干净用水泡6个小时左右；3、泡好的花生米连泡花生米的水一起倒进合适的锅里。加几片香叶..(14)人阅读时间：2024-08-19
芹菜土豆面片汤的做法 芹菜土豆面片汤的做法窍门
1、材：芹菜100克、土豆200克、面粉500克、西葫芦200克、西红柿200克、蒜尾100克、蒜黄100克、香菜50克、葱、蒜适量、盐2克、味极鲜酱油3毫升、蚝油2毫升。2、把芹菜洗净切成片，土豆和西葫芦去皮切成丁，西..(11)人阅读时间：2024-08-18
芹菜窝头的做法（芹菜窝头的做法大全）
1、用料：玉米面100克、中筋粉适量。2、做法：（1）玉米面洗净。（2）切碎，越碎越好。（3）放入玉米面面粉。（4）团成球型，中间用拇指挖一个洞，整成一个圆锥体。（5）刷油防沾。（6）大火烧开蒸10分钟即可。..(13)人阅读时间：2024-08-17
芹菜饺子馅加盐吗（芹菜饺子焯水还是用盐）
芹菜饺子馅需要加盐，并且要在最后加。因为盐放太早了会使猪肉吃起来很硬。芹菜饺子馅做法：1、将芹菜去叶，洗净，切碎，然后放在容器内，加入些..(11)人阅读时间：2024-08-16
芹菜根煮水的功效与作用 芹菜根煮水的功效与作用?
1、降低血压芹菜根和芹菜的茎一样，都含有大量天然的降压成分，而且芹菜根中降压成分的含量比芹菜其他部分降压物质的含量都要高，平时用芹菜根煮水喝，能起到明显降压作用，能让人们过高的血压很快降到正常水平。另外芹菜中还含有一些天..(25)人阅读时间：2024-07-11
芹菜为什么叫芹菜（芹菜是不是发物）
芹菜的中文学名就叫“芹菜”，别称胡芹、夫妻菜等，它是一种属于伞形目、伞形科、阿米芹族、芹属的植物，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜..(13)人阅读时间：2024-06-26
芹菜为什么要摘叶子（做芹菜为什么要摘叶子）
芹菜叶口感不好，味道苦涩，和芹菜茎一起烹饪，煮熟后就像吃草一样，难以下咽。很多人将芹菜叶摘掉，其实只是一种习惯，印象中就认为芹菜叶是不..(20)人阅读时间：2024-06-14
芹菜怎么做好吃家常菜 芹菜怎么做好吃家常菜窍门
1、制作材料：芹菜2或3棵，瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。2、摘取芹菜杆，掐掉有叶子的一头，再把芹菜末端的根切掉，然后切成小段，瘦肉则切成小片，红辣椒去籽切成小片；3、在锅内多放点油，待油开后，将大蒜和姜爆炒，下芹菜段和红..(14)人阅读时间：2024-06-13
芹菜苗怎么做好吃（芹菜苗怎么做好吃窍门）
1、准备食材：芹菜、香干、大蒜、油、生抽、盐。将芹菜和香干切成细丝。锅中烧水，将芹菜焯水，然后捞出迅速冲凉。2、热锅凉油，入大蒜瓣煸炒出香味。3、将芹菜和香干倒入锅中，大火煸炒出水汽。4、倒入少许生抽调色调味。再撒少许盐..(13)人阅读时间：2024-06-13
芹菜香干怎么做好吃 芹菜香干怎么做好吃凉拌
1、准备用料。芹菜、香干、胡萝卜、盐、鸡粉。2、把香干洗干净，然后切成粗条状备用即可3、芹菜洗净，切成寸段、胡萝卜切成条。4、油锅烧热，放干辣椒、蒜末炝锅。5、爆出香味，芹菜、胡萝卜入锅，迅速翻炒。6、倒入香干继续大火快..(15)人阅读时间：2024-06-11
芹菜叶怎么做好吃 芹菜叶怎么做好吃又简单凉菜
1、食材：芹菜叶，鸡蛋一枚调料：盐香油，鸡精。2、做法：可将锅中放入清水加热，在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用，并将鸡蛋打至碗中搅匀备用，做完这些水基本也就烧开了；将芹菜叶放入水中，将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成..(13)人阅读时间：2024-06-11
小芹菜怎么做好吃（小芹菜怎么做好吃又简单）
1、芹菜、猪肝、红椒、油、盐、葱、姜、料酒、糖、酱油、胡椒粉、鸡精、香油、淀粉。芹菜洗净切段，猪肝洗净切片，红椒洗净切丝。2、切好的猪肝加入适量糖、胡椒粉、料酒、淀粉、酱油抓拌均匀，腌制10分钟。3、切好的芹菜用淡盐水焯..(14)人阅读时间：2024-06-09
芹菜和什么搭配做素馅 芹菜和什么搭配做素馅饺子
芹菜可以搭配香菇、木耳一起做素馅;也可以和莲藕、香菜搭配;或是豆腐干、杏鲍菇做素馅。芹菜还可以和胡萝卜、韭菜、大白菜、韭黄、..(19)人阅读时间：2024-05-07
芹菜叶蒸菜的做法（芹菜叶蒸菜的做法几分钟）
1、芹菜叶300g，小麦面粉适量，盐适量，五香粉适量。 2、准备适量的芹菜叶子和面粉。 3、把芹菜叶子洗干净，然后剁碎。 4、把剁碎的芹菜叶装到一个大碗中。 5、加上适量的盐调味。 6、加上适量的五香粉调味。..(22)人阅读时间：2024-05-01
芹菜凉拌怎么做好吃 芹菜凉拌怎么做好吃又脆
1、食材：芹菜半斤，木耳2两，姜、蒜适量，盐、米醋、耗油、香油、橄榄油各适量。2、将买到的芹菜分支掰开，然后去根去叶，泡在水中10分钟，然后冲洗干净，捞出，空水。3、然后将芹菜分别切成斜小段，装入盘中，待用。将蒜剥好，冲..(26)人阅读时间：2024-05-01
凉拌芹菜 凉拌芹菜需要焯水吗
1、原料：芹菜，花生米。2、辅料：大料，香叶，葱，姜，盐，糖，白醋，鸡精，酱油。3、做法：芹菜摘洗干净，锅中加一些盐，油把芹菜焯烫一下过凉。芹菜切小段加一些盐，糖，白醋，鸡精腌拌一时。花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加..(13)人阅读时间：2024-04-30
芹菜怎么储藏（芹菜怎么储藏时间能长?）
1、冷藏保存，把吃不完的芹菜放进保鲜袋中，留一个小口用于芹菜呼吸，然后放入冰箱冷藏即可，这种冷藏的方法可以保鲜3-5天左右。 2、冷冻保存，先把芹菜切成小段，洗干净沥干，然后再放进保鲜膜内，排出保鲜膜内的空气，最后放入..(18)人阅读时间：2024-04-28
芹菜炒鸡蛋的做法 芹菜炒鸡蛋的做法窍门
1、材料：芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个。 2、调料：葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。 3、芹菜切段后焯烫过凉备用。 4、鸡蛋打散，胡萝卜洗净切菱形片。 5、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。..(17)人阅读时间：2024-04-26
清炒莴苣怎么做好吃 清炒芹菜的家常做法窍门
1、原料：莴笋、胡萝卜各适量。调料：葱蒜、醋、糖、盐、鸡精各适量。2、青笋和胡萝卜洗净切丝；3、锅中烧油，先炒香葱蒜，把青笋丝倒入锅中；4、再倒入胡萝卜丝；5、炒至莴笋丝微微变软，加盐、鸡精就可以出锅食用。..(18)人阅读时间：2024-04-21
粉条怎么炒好吃 芹菜粉条怎么炒好吃
1、取出适量的粉条，将粉条用手掰的短一点。然后将掰好的粉条放到一个适当的容器里。取出一个适当的容器，将容器里倒入适量的水，将盛有水的容器放在炉子上，开火。等容器里水滚开之后，将容器里准备好的粉条倒入滚开的水里。把粉条煮五..(21)人阅读时间：2024-04-21
芹菜虾仁怎么炒好吃（芹菜虾仁怎么炒好吃视频）
1、主料：芹菜150克。辅料：虾仁60克。调料：盐2克，植物油10克。2、将芹菜摘去叶，根，洗净拍扁，切小段；3、虾仁洗净；起油锅，先下虾仁炒至半熟铲起，再起油锅炒芹菜至半熟，放虾仁同炒，下盐调味，炒熟即可。..(17)人阅读时间：2024-04-21
芹菜牛肉怎么炒好吃（芹菜牛肉怎么炒好吃家常做法）
1、用料：牛里脊400克、芹菜5根、淀粉1勺、料酒1勺、蚝油1勺、蛋清1个、蒜5瓣、生抽1勺、姜3片。 2、牛里脊切片、放一勺淀粉、一勺蚝油、一勺生抽、一个鸡蛋清、一勺料酒、一点点鸡精、盐。搅拌均匀腌制20分钟。 3..(12)人阅读时间：2024-04-19
水芹菜为什么要焯水 水芹怎么炒好吃又简单
1、因为水芹菜焯水既可以去除芹菜的农药残留，同时还能去除芹菜本身的涩味，水芹菜焯水的原则是用大火快速加热，防止涩味产生。水芹菜不要用菜刀切，需要用手轻折。2、水芹（Oenanthe javanica (Bl.) DC.）..(12)人阅读时间：2024-04-12
水芹菜焯水多长时间 水芹菜焯水多长时间最好
1、水芹菜通常会焯水一两分钟，如果焯的时间过长，芹菜的味道和营养可能会改变，芹菜去黑皮可以去除部分酸涩感，使炒出来的食品更可口。2、水芹菜不焯水也是可以的，但是味道会稍逊一筹，焯水不仅可以去除芹菜的涩味，还可以去除一些特..(18)人阅读时间：2024-04-12
土豆炒芹菜的做法家常窍门（土豆炒芹菜的做法家常窍门是什么）
1、主料：芹菜2棵、土豆2个、猪肉适量。2、辅料：油适量、盐适量、酱油1勺。3、做法：（1）土豆去皮洗净切成条。（2）猪肉切条。（3）锅里油热加入肉煸炒。（4）加入土豆翻炒一会至土豆八分熟。（5）加入芹菜翻炒。（6）加点..(30)人阅读时间：2024-04-01
怎么凉拌芹菜（怎么凉拌芹菜好吃窍门）
1、去菜市场买新鲜的芹菜，之后把芹菜根部都去除干净，接着用清水冲洗几次，直至干净为止，当然，如果你买的芹菜看起来有点粗，为了不影响口感，而且让芹菜更容易入味，可以用刀把青菜从中间切开。然后，把洗好切好的芹菜装在干净的盆子..(18)人阅读时间：2024-03-30