芝麻酱的功效与作用
芝麻酱不但味美，而且有很高的营养价值，尤其是钙，铁，蛋白质含量丰富，这些都是维持身体机能所必须的营养元素，长骨骼离不开钙，造血离不开铁，蛋白质是各组织器官的主要原料，所以说，芝麻酱不仅仅是味道香甜适口的食物，它有许多功效与作用是大家所想不到的。..(9)人阅读时间：2022-05-02
芝麻酱的功效与作用 芝麻酱的禁忌
芝麻酱中含钙量极高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含有丰富的亚油酸，亚油酸由于能降低血液胆固醇，十分被重视，还有“血管清道夫”的美称。芝麻酱中的卵磷脂含量也很丰富，卵磷脂是一种对脑部神经活动非常重要的物质，常常食用还可以滋养头发毛囊，预防头发过早变白和脱发的问题。..(11)人阅读时间：2022-04-06