自由游呼吸技巧_常识家百科

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自由游呼吸技巧游泳的妙招
1、自由泳的呼吸技巧要领：回头。刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过一半后（肚脐朝向池底），让头搭一次便车，随着躯干的转动而转动。注意最好使躯干的转动（以肚脐的位置为标志）与头同时，或略早于头的转动。头的转动不能在躯干之前，..(5)人阅读时间：2022-03-25

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