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自己总发脾气怎么办(自己老是发火怎么办)
1、其实脾气不好还是我们这个性格的问题,我们自己要意识到这一点。当脾气到来的时候,我们要提前有意识,可以心里默数几个数,尝试让心情平复下来,慢慢去调节。平时可以通过写日记的方式,把生活中不开心的事情记录下来,把自己的坏脾..
(8)人阅读
时间:2024-09-03
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