老年人失眠吃什么食物_常识家百科

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老年人失眠吃什么食物（老年人失眠吃什么食物最有效）
年龄越大似乎越容易失眠，许多老年人晚上常常失眠睡不好，导致白天精神状态差，使得身体健康受损。我们可以通过饮食来改善失眠的症状，那么老年人失眠吃什么食物好呢？..(9)人阅读时间：2022-07-11

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