罗马尼亚硬拉和传统硬拉的区别_常识家百科

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罗马尼亚硬拉和传统硬拉的区别罗马尼亚硬拉和传统硬拉哪个好
1、罗马尼亚硬拉与传统硬拉的区别是，罗马尼亚硬啦是握杠杆从杆架高的位置开始的，结束位置是在膝盖以下，不触到地面。传统硬拉是从地面开始的，抓起带有杠铃片的杠杆，结束时杠铃片触地。但最好的带动效果还是罗马尼亚硬拉，因为传统硬..(13)人阅读时间：2023-04-19

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