维生素c维生素e什么时候吃好_常识家百科

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维生素c维生素e什么时候吃好维生素c和维生素e什么时间段吃最好
1、饭后服用维生素c和e效果比较好，因为用餐后胃肠的消化活动区活跃，有利于维生素被人体的吸收，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此适合在用餐后服用含维生素、纤维素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性的维生素..(4)人阅读时间：2023-04-03

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