绕杆运球动作要领_常识家百科

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绕杆运球动作要领了解一下
1、篮球绕杆运球的训练方法说来也简单，无非是在运球的情况下跑得快。所以，首先要求要跑得快，在无球的状态下跑得快。平时可以在标准的测试场地中、按规定的路线进行无球跑+转身练习。2、提高短距离冲刺能力、变向跑能力，和急停转身..(2)人阅读时间：2022-05-13

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