练舞蹈的好方法_常识家百科

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练舞蹈的好方法练好舞蹈基本功的方法
1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧..(3)人阅读时间：2022-04-02

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