练举重有什么好处_常识家百科

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练举重的好处和坏处（练举重有什么用）
在健身房中，经常可以看到进行举重锻炼的身影，练习举重是可以带来像锻炼肌肉。增强力量的作用，但也是会有一定的安全隐患的。下面我们就一起来了解一下练举重的好处和坏处吧。..(14)人阅读时间：2022-06-18

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