红薯土豆山药是升糖还是降糖_常识家百科

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红薯土豆山药是升糖还是降糖红薯土豆山药是升糖还是降糖的
1、不升糖也不降糖。2、红薯、土豆、山药都含有淀粉，淀粉在体内代谢也会转化成糖，因此，肯定不能通过吃红薯、土豆、山药来降血糖。3、糖尿病人可以吃红薯土豆和山药。这是因为红薯、土豆、山药中的碳水化合物主要是淀粉。拿土豆来说..(3)人阅读时间：2022-09-08

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